Fini le Stress, restons serein !
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Vous avez un rythme quotidien effréné.
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Vous souhaitez affronter vos difficultés personnelles avec sérénité.
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Vous voulez surmonter la pression de la compétitivité et rester au top, le meilleur.
Ces situations conduisent à la longue, souvent à des troubles divers tels que maux de ventre, fatigue, difficultés de concentration, problèmes relationnels, irritabilité, troubles du sommeil, voire des pathologies plus fortes.
Sous l’effet du stress, l’ensemble du corps est alors « sous tension ».
C’est un quasi réflexe de l’organisme qui va tout faire pour s’adapter.
Sous les ordres du système nerveux, il y a sécrétion d’ hormones : l’adrénaline et le cortisol.
Temporairement, le stress peut être bénéfique et permet de réagir au plus vite face à une situation stressante.
Sur le long terme, l’organisme s’épuise.
Tout le monde réagit différemment face au stress soit par la lutte, la fuite ou l’ inhibition.
Certains parviennent à gérer efficacement et avec sérénité, d’autres se laissent submerger par ces états.
Dans ce cas, la Kinésiologie, méthode de gestion du stress et des émotions peut vous accompagner.
Le corps pour faire face au stress puise dans ses réserves de vitamines et minéraux et cette surconsommation peut amener à des carences.
Voici quelques exemples de manifestations :
| Si… | Vous risquez un déficit en … |
| Vous avez souvent des fissures aux commissures des lèvres ou des infections cutanées | B2 |
| Votre peau est plus grasse autour des yeux et de la bouche | B6 |
| Vous avez le teint pâle, des troubles digestifs et vous êtes fatigué(e) | B9 et/ou FER |
| Vous êtes pâle, essoufflé(e), vous n’avez plus d’appétit et vous avez perdu du poids | B12 et /ou FER |
| Vous ne buvez jamais de lait et consommez peu de produits laitiers | B2 et/ou CALCIUM |
| Votre peau et vos cheveux sont secs | A |
| Vous avez des os fragiles | D |
| Vous tombez malade facilement et vous cicatrisez mal | C |
| Vous avez du mal à trouver le sommeil et vous vous réveillez la nuit | MAGNESIUM |
| Vous êtes anxieux sans raison apparente | MAGNESIUM |
| Vous avez des crampes en dehors de tout exercice physique | MAGNESIUM |
| Vous avez des palpitations et votre gorge est nouée | MAGNESIUM |
| Vos cheveux sont cassants et vos ongles striés | MAGNESIUM |
| Vous êtes pâle, fatiguée et vous avez des règles abondantes | FER |
La prise de compléments alimentaires contenant des vitamines et des minéraux permet à la fois de recharger l’organisme et de répondre aux besoins de votre corps.
Magnésium :
La supplémentation en magnésium améliore la tolérance au stress et lutte contre ses manifestations : hyperémotivité, tremblements, fatigue, maux de tête, insomnies, crampes… Il participe au tonus et au bien-être en modulant la réactivité au stress et en inhibant l’excitabilité neuronale.
Vitamine B6 :
Elle facilite la synthèse de taurine, un agent calmant permettant de s’adapter face à une situation de stress et d’en diminuer les conséquences. L’activation de celle-ci est interdépendante avec celle du magnésium, d’où l’intérêt d’une supplémentation contenant ces 2 actifs.
Oméga 3 :
Ils luttent contre l’anxiété et les effets dévastateurs du stress. La concentration en acides gras oméga-3 des membranes cellulaires, notamment cérébrales, conditionne leur bon fonctionnement et leur résistance en cas de stress. Ils sont garants d’un bon équilibre émotionnel.
Vitamine B12 :
Vitamine anti-anémique par excellence, elle est responsable de la formation des globules rouges et de leur qualité. Elle participe au bon fonctionnement du système nerveux. Elle contribue à un métabolisme énergétique normal et diminue la fatigue et la sensation d’épuisement.
Une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie sont des facteurs essentiels pour rester en forme longtemps.
Les compléments alimentaires de la gamme LR-LIFETAKT vous aident à couvrir vos besoins en vitamines et minéraux au quotidien…
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